Respuestas
Respuesta:
Para tener una buena higiene oral:
Cepíllese los dientes dos o tres veces al día (después de las comidas) con una pasta dental con fluoruro.
Limpie entre los dientes diariamente con un hilo dental o con un limpiador interdental. Las bacterias que causan caries se quedan entre los dientes donde las cerdas del cepillo no entran. El hilo dental remueve la placa dental y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo el margen de las encías.
Lleve una dieta equilibrada y limite el picoteo entre comidas.
Visite a su dentista regularmente para recibir limpiezas profesionales y exámenes de la boca.
Consulte con su dentista acerca de los productos de cuidado oral que serán más eficaces para usted.
Reemplace el cepillo dental cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas se deshilachan. Un cepillo dental dañado no limpiará bien sus dientes. Con frecuencia, hay que reemplazar los cepillos dentales de los niños más a menudo porque se pueden dañar en menos tiempo.
Se Recomienda el Uso del Hilo Dental para tener Buena Salud Oral
Respuesta:
-Cepilla tus dientes todos los días. ...
-Cambia tu cepillo de dientes regularmente. ...
-Realiza un cepillado conciente. ...
-Mantén limpio tu cepillo y el área del lavabo. ...
-Usa hilo dental al menos una vez al día. ...
-Utiliza un enjuague bucal para proteger tu boca. ...
-Controla tu consumo de azúcar.
-No abuses de los blanqueamientos dentales
-Visita a tu dentista regularmente