Asignatura: Educ. Fisica
Autor: juliosandovalsilva0
hace 5 años

¿Que debo considerar para controlar las intensidad física en mi rutina diaria?

Respuestas

Respuesta dada por: torreschavarrojuanda

Respuesta:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo .

Explicación:

juliosandovalsilva0: gracias

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