Explica los procesos energéticos Anaeróbico Alactico, Anaeróbico láctico y Aeróbico, para la producción de energía durante las contracciones musculares de diferente intensidad y duración.
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El entrenamiento anaeróbico láctico se produce cuando se está varios segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, sin embargo, el anaeróbico aláctico se da cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo a producir lactato
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Ojala te ayude uwu
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