cómo salir de la deprecionnnnn ayudaaaaaa

mereles1235: si pero ok busco a otro mejor que tú

TUREY1062: mm.. encerio

TUREY1062: porq

mereles1235: pq si pq ya tienes dueña y es mejor que me olvide de tu

TUREY1062: mm pero quien sabe lo pase despues

mereles1235: pasar que

mereles1235: ok adiós

TUREY1062: mm nose

TUREY1062: puede q terminemos no se

mereles1235: ok adiós

Respuestas

Respuesta dada por: danyrivfi516

Respuesta:

Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Date tiempo. ...
Comunícate. ...
Evita la autocompasión. ...
El pasado, pasado está ...
Come bien. ...
Ponte pequeños objetivos. ...
Escribe listas. ...
Haz ejercicio.