6 ejercicios de aplicación de habilidades motrices específicas orientados al basquetbol, ayudaaaaaaa
Respuestas
Respuesta:
Entrenar las capacidades físicas condicionales imprescindibles en Baloncesto sabiendo lo que hacemos … y, sobre todo, conociendo las adaptaciones y los resultados que se obtienen para la relación con el rendimiento durante el juego colectivo complejo.
¿Qué es un patrón de movimiento?
Se trata del conjunto de cadenas musculares que generan una serie de movimientos estructurados y organizados de forma secuencial. Entre los más conocidos encontramos el empuje, la tracción, el lanzamiento, la carrera, el salto.
El Baloncesto es un juego con compañeros y adversarios, con un balón y un espacio compartido donde cada equipo lucha por el mismo objetivo. El entorno es variable y por lo tanto la manifestación de cada uno de los patrones de movimiento es variable y aleatoria. Por este motivo, el análisis y la perfecta ejecución de estos patrones se sitúa en un 2º plano, siendo sin duda menos determinante que en deportes individuales.