• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: olenitagarcia
  • hace 5 años
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hola buenas tardes quien me ayuden hacer una Guía de Ejercicios básicos básicos para mejorar la aptitud física​

laquenosabenada12345: cual es tu guía para ayudarte
olenitagarcia: Bueno se debe realizar es un triptico ilustrado y el tema es la actividad física como medio condicionados de la aptitud física
olenitagarcia: y guía de ejercicios básicos para mejorar la aptitud física
olenitagarcia: y guía de ejercicios básicos para mejorar la aptitud física
olenitagarcia: y guía de ejercicios básicos para mejorar la aptitud física

Respuestas

Respuesta dada por: yr20060067
2

Respuesta:

PRIMERO SE HACE CALENTAMIENTO PUEDE SER ROTAR LA CADERA A LOS LADOS,TIJERILLAS,O CUAL QUIER COSA BASICA,LUEGO SE HACE EL EJERSICIO CORRER,LEVANTAR PESAS,SENTADILLA,ETC POR ULTIMO EL ENFRIAMIENTO PUEDE SER UNA RESPIRACION

ESPERO TE AYUDE

Explicación:

olenitagarcia: Gracias
yr20060067: DE NADA
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