Question

contribuyen a disminuir el colesterol ​

Answer 1

Respuesta:

Espero que te sirva.

Explicación:

Una dieta rica en frutas y verduras puede aumentar las sustancias importantes que reducen el colesterol en su dieta. Estas sustancias, llamadas estanoles o esteroles vegetales, funcionan como fibra soluble. Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.