Question

¿como debemos consumir los 7 grupos de alimentos en forma diaria?​

Answer 1

Respuesta:

se deben consumir de forma equilibrada y sin excesos de algunas

Explicación:

Grupo 1: Leche y derivados. Función plástica. ...

Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. ...

Grupo 3: Patatas, legumbres, frutos secos. ...

Grupo 4: Verduras y Hortalizas. ...

Grupo 5: Frutas. ...

Grupo 6: Cereales y derivados, azúcar y dulces. ...

Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla.

estos grupos alimenticios se deben consumir no a diario ya que nos pueden ocasionar diversas enfermedades como por ejemplo grupo 7 son de grasa, aceite y mantequilla y estos alimentos si los consumimos de manera a diaria nos podría causar un sobre peso.