Question

Actividad fisica en Pandemia
ayuden porfaa​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Lagartijas

Sentadillas

Desplantes

Pesas

Abdominales

Saltos

Desplantes horizontales

Answer 2

Respuesta:

actividades que podemos realizar en pandemias

1)yoga.

2)proteger tu salud mental.

3)sube y baja escaleras.

4)practica la respiracion diagfragmatica.

5) usa objetos caseros como pesa.

Explicación:

puedes realizar cada una de estas actividades tu casa debido a que no puedes salir por la pandemia es importante realizar ejercicios en casa ya que al estar enserrados y sin aser nada esto nos puede llevar a una deprecion,anciedad y obesidad o en algunos casos algunos les beneficia por que bajan de peso.

espero que te sirva de ayuda mi respuesta.