Question

cuales son los beneficios de los carbohidratos y cual es su porcentaje?

Answer 1

Aportan energía al organismo con el aporte de sus macronutrientes.
Previene la excesiva acumulación de grasa en el cuerpo.
Mejora el rendiemiento físico.
Mejora el funcionamiento del intestino. 
Se recomienda 25 y 35 % de ácidos grasos, 10 y 20 % de proteinas y el resto de  carbohidratos.