Respuestas
Respuesta:
1) La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto a nivel del corazón.
2) A-Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
B-Presione ligeramente. ...
C-Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.
3) Los monitores de actividad probablemente sean la forma más conveniente de determinar tu frecuencia cardíaca. Son relativamente económicos, no ocupan mucho espacio y tienen una batería de larga duración. Lo mejor de todo es que son lo suficientemente cómodos como para usarlos durante largos periodos de tiempo a fin de obtener una medida bastante precisa de tu frecuencia cardíaca.
Usar un Fitbit, un Apple Watch, un Garmin u otro monitor de actividad te permite medir tu frecuencia cardíaca en todo momento del día: cuando duermes, mientras realizas tus actividades cotidianas típicas y cuando te ejercitas. Luego, estos dispositivos te presentan los datos de una manera fácil de entender. Los monitores de actividad y los relojes inteligentes utilizan tecnología óptica para leer el pulso en tu muñeca: envían luz hacia tu piel y leen la luz que rebota.
El Apple Watch Series 4 puede incluso generar un PDF de tu frecuencia cardíaca, que puedes compartir con tu médico.
Explicación:
pos espero que te sirva