Respuestas
Respuesta:
te doy la de la semana 31, 32, 33 espero que te pueda servir
Explicación:
Guía: Aprendo en casa – Comunicación – Semana 31 – 2do de secundaria.
Tema: “Reflexionamos sobre el uso del tiempo libre y su importancia”
1. Qué pasatiempos realizabas antes de la pandemia? ¿Cuáles realizas ahora, durante el periodo de distanciamiento social?
Antes de la pandemia realizaba diferentes pasatiempos en mi dia a dia, tales como:
- Salir a conversar con mis amistades y conocidos a diario.
- Hacer ejercicios en un gimnasio (es un deporte y un pasatiempo).
- Salir al parque o al centro de mi cuidad a pasear, bien sea solo o acompañado.
Ahora durante de la pandemia mis pasatiempos han cambiado:
- Me ejército en mi hogar, con los equipos o implementos que poseo.
- Leo libros virtuales.
- Toco la guitarra en mi hogar, aprendiendo con clases online.
- Trato de mantenerme distraído con los equipos electrónicos que tengo, a través de las redes sociales en donde logro interactuar con otras personas.
2. ¿Por qué escogiste esos pasatiempos? ¿Qué emociones te generan? ¿Qué habilidades o destrezas puedes desarrollar con ellos?
Escogí estos pasatiempo ya que son los ayudan a tener un mejor desarrollo positivo, a ocupar mi tiempo libre para mi crecimiento personal y mi recreación, además de ayudarme a desarrollar ciertas habilidades físicas y motoras.
Estos pasatiempos me generan emociones positivas, los cuales me ayudan a conseguir mi bienestar emocional, físico y social.
Las habilidades o destrezas que desarrollos son varias tales como:
- La flexibilidad, coordinación y mi musculatura a través de los ejercicios.
- Mejora mi concentración y memoria a través de la lectura de libros y al tocar un instrumento.
3. Consideras que tus pasatiempos contribuyen en tu bienestar emocional, social y físico, es decir, en tu salud integral, que conocimos en la experiencia anterior?
Si, mis pasatiempos ayudan a contribuir a mi bienestar emocional social y físico, ya que me permite relajarme, distraerme, eleva mi animo, mejora mi concentración y además me ayudan a superarme físicamente.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) tiene definido el concepto de “salud” como un estado de bienestar general que incluye los aspectos físicos, sociales y mentales, y puntualiza que tener “salud” va más allá de estar libre de enfermedades.
4. De acuerdo a lo leído, ¿por qué son importantes los pasatiempos y hacer uso del tiempo libre?
Según lo leído en el texto propuesto por la guía, los pasatiempos y hacer uso del tiempo libre son de suma importancia para las personas ya que ayudan a definir una construir una vida independiente formando una identidad personal, así como también el uso responsable el tiempo libro permite a la persona conseguir un bienestar general óptimo.
Los pasatiempos nos ayudan a conseguir nuestra salud mental la cual es importante para todas las personas, ya que esta se refiere al bienestar emocional, psicológico y social, el cual nos permite tomar decisiones certeras, sentirnos mejor, y nos ayuda a enfrentar la vida de manera sagaz. La salud mental es lo que nos permite desarrollarnos en sociedad y a cumplir con nuestras funciones académicas y profesionales.
5. ¿Cuál es la relación entre el bienestar y el uso del tiempo libre?
El bienestar se define como el estado optimo de salud general, donde la persona tiene un equilibrio con sus emocional, esta libre de enfermedades y socialmente no tiene problemas, este concepto va estrechamente relacionado con el uso del tiempo libre ya que este ultimo ayuda a conseguir ese estado de ánimo en equilibrio.
Debemos que conseguir un tiempo determinado para compartir con otras personas, relacionarnos, distraernos y también el tiempo para nosotros mismos, esto nos ayudara a conseguir un estado optimo de salud, el cual se traduce en un bienestar general.
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