Question

Describe 3 formas diferentes de ayuda terapéutica disponibles para lidiar con asuntos
(problemáticas) contemporáneos en tu país?

Answer 1

Respuesta:

Escribir, apretar algo que no se rompa fácil y hacer alguna actividad desestresante (dibujar, colorear etc) o algún deporte

Explicación:

La escritura te ayuda a desahogarte y escribir tus sentimientos puedes hacerlo de forma de diario o en historia o/e historieta

Apretar algo hace que sueltes la tensión y poder sacar esa tension

Answer 2

En la actualidad existen diferentes ramas o tipos de terapias que nos pueden ayudar a lidiar con nuestros asuntos o problemas personales.

Diferentes formas de ayuda terapéutica

• Terapia Cognitivo Conductual, es una de las más usadas, busca cambiar nuestras creencias, pensamientos, y hábitos disfuncionales.
• Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, buscan la aceptación y la actitud no enjuiciadora consigo mismo.
• Terapia Dialéctica Conductual, es una ayuda a los que padecen de trastorno límite de la personalidad.
• Terapia de Aceptación y Compromiso, busca que el afectado acepte el dolor como algo normal y pueda vivir de manera plena.

Ver más sobre terapia en:

https://brainly.lat/tarea/11087644

#SPJ2