Respuestas
Respuesta:
La germinación es un tratamiento sencillo y económico, que se ha practicado durante siglos en Asia y ha traído grandes beneficiosos como:
*Más fácil de digerir las leguminosas
*Nutrientes más disponibles y aprovechables por nuestro cuerpo.
*Más antioxidantes, vitaminas y minerales
*Presenta enzimas naturales
*Mayor aporte proteico
Los alimentos fermentados son potentes desintoxicantes, ya que ayudan a descomponer y eliminar toxinas de tu cuerpo. Además ayudan a mejorar la flora bacteriana ya que aporta una gran cantidad de bacterias beneficiosas que desempeñan una serie de funciones sorprendentes:
*Ayudan a una mejor digestión y absorción de los alimentos.
*Producción y absorción de vitaminas (B12, K).
*Disminuyen el riesgo de cáncer, principalmente de colon.
*Mejoran su estado de ánimo y salud mental.
*Ayudan a prevenir el acné.
Explicación:
Espero te sirva :3