Question

tres beneficios de dormir lo suficiente ?
Porfa ayúdenme

Answer 1

Respuesta:

1- Relajación y puedes pensar mejor

2- te despiertas alegre y con energías

3- te levantas con más ánimo y tú cerebro se mantiene activo

Explicación:

fame corona

Answer 2

Explicación:

Beneficios de dormir suficiente:

1. Mejora el estado de ánimo

2. Evitas tener problemas de sueño que sedencadenan a otros, no dormir hace que te de depresión y trastornos del sueño, problemas de alimentación, etc.

3. Mayor capacidad de concentración