Describa cómo se realizan los siguientes ejercicios de orden posición firmes, descanso, giros, fila y columna.
Respuestas
Respuesta:
1° Fila : Es un ejercicio de formación en el cual los estudiantes se ubican en hilera ( uno a lado del otro ) en sentidos horizontal, en donde el que tiene menor estatura debe ubicarse a la izquierda y los de mayor estatura de forma progresiva hacia la derecha
2° Columna : Es un ejercicio de formacion en el cual los estudiantes se ubican verticalmente ( uno detras de otro ) se de forma progresiva (el de menor estatura están adelante y el de mayor estatura al final )
3° Firmes : Se realiza realiza con los talones haciendo contacto el uno con el otro, la punta de los pies ligeramente separadas, los brazos en la linea lateral del cuerpo con codos dirigidos un poco hacia afuera , las manos sobre la altura del exterior del muslo , los dedos unidos y la mirada al frente.
4° Giros :Se lo puede realizar a la derecha o a la izquierda consiste en que el cuerpo gire 90 ° de la posicion original , se debe tener encuenta que siempre hay que girar con el talón de ese mismo lado y golpear con el pie contrario (levanta y dobla ligeramente la pierna hacia atras para cuadrar ) , las manos y los pies estan en posicion firmes
Dentro de este ejercicio se encuentra la media vuelta, la cual se la realiza por el lado izquierdo formando un angulo de 180° y se gira con el talón del pie izquierdo y se cuadra con la pierna derecha