Question

hola, necesito su ayuda.
juego basketball y quiero aprender a dunkear ¿Como lo puedo lograr o como puedo saltar mas alto?

Answer 1

Respuesta:

Tienes que hacer sentadillas con un salto largo y practicar tus tiros al aro de una larga distancia

Answer 2

Apóyate sobre la pierna derecha y levanta la rodilla izquierda lo más alto que puedas. Con la pierna doblada, salta y aterriza de ocho a diez veces sobre la pierna derecha. Céntrate en la caída. Intenta saltar más alto en cada repetición.24