Question

los cereales y tubérculos En qué nos ayuda en el cuerpo​

Answer 1

Explicación:

nos ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre , nos aporta una cuarta parte de las vitaminas y minerales

Answer 2

Explicación:

Te recomendamos consumir la presentación integral de esta forma además del aporte de vitaminas B1, niacina, Riboflavina y minerales, aportarán fibra, que cumple un papel importante para regular la velocidad de absorción de los alimentos, así como la velocidad del tránsito intestinal.