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Como todo ejercicio físico, ayuda a prevenir y tratar la depresión y la ansiedad, promueve pensamientos y sentimientos positivos, aumenta la confianza, refuerza el autocontrol y mejora la autoestima.
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Como todo ejercicio físico, ayuda a prevenir y tratar la depresión y la ansiedad, promueve pensamientos y sentimientos positivos, aumenta la confianza, refuerza el autocontrol y mejora la autoestima.
Explicación:
lo de arriba
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