Question

Actividades:
Investigar:
¿ Que es un acontecimiento neuro- muscular?
¿Cuales son las fases de un acondicionamiento neuro- muscular ? Describe como se realiza en forma general y ¿Que debes tomar en cuenta para realizarlo?
Dibuja la parte anterior del esqueleto humano.( Familiarizate con la estructura ósea)
Identifica cada uno de los movimientos que realizan las articulaciones móviles y semi móviles más utilizadas en la clase de Educación Física. ( Hacerlo de forma organizada de a cuerdo con el orden universal ya sea de manera ascendente o descendente,elige una.)

Answer 1

Respuesta:El acondicionamiento neuromuscular puede ser de dos tipos: general o específico.

 

Es de carácter general cuando los ejercicios se realizan con todas y cada una de las partes del cuerpo, con igual intensidad para poder preparar a todos los músculos del organismo, a diferencia del enfocado que dirige los movimientos a un grupo muscular especifico.

 

En cuanto a las fases son  tres: estiramiento, aumento de la movilidad articular y la tercera fase corresponde al acondicionamiento cardiorespiratorio.

Explicación: