Respuestas
Respuesta:
En algunas ocasiones, los hábitos que adquirimos no son los adecuados para tener una vida sana, alimentarnos mal y a deshoras, la falta de actividad física y hasta los pensamientos negativos, hacen parte de nuestros días. Según estudios realizados, alrededor de un 45% de lo que hacemos a diario son hábitos, de allí la importancia de tener o adquirir buenos hábitos.
¿Qué es un buen hábito?
Un buen hábito es aquel que se encamina a conseguir un objetivo que mejora la calidad de vida y genera satisfacción en quien lo posea, por ejemplo: descansar entre 6 y 8 horas al día, alimentarse de manera saludable, realizar actividad física mínimo 3 veces a la semana, tener una buena higiene, ser puntual; por el contrario, los malos hábitos tienen consecuencias negativas para la vida, convirtiéndose en vicios nocivos y difíciles de eliminar.
Explicación:
creo que no es eso o si??, y si es esi espero que te ayude :)