Question

5 acciones que ayuden a estar saludable tanto fisica como mantalmente

Answer 1

Hola

Respuesta:

1. Leer

2. controla estres

3. mueve tu cuerpo

4. Descanza

5. Regula emociones

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

1.comer frutas y verduras

2.hacer ejercicios al aire libre

3.tomar muchas agua

4.leer un libro al día

5.descansa y desconecta

6.Mueve el cuerpo!suda¡

7.aprende algo nuevo todos los día

8.ten una dieta saludable y consciente

9.controla tu al estrés y no el a ti

10.Regula la emocieno