Realiza un cuadro con dos columnas similar al que se te presenta, para ver tu estilo de vida referido a la actividad
física y alimentación y si tu salud está en riesgo si todo está bien.
En la primera columna, haz una lista de cómo es tu estilo de vida en lo referido a la actividad física y
alimentación.
En la segunda columna, haz una lista de cómo debería ser tomado en cuenta lo recomendado por los
especialistas.
ES PARA HOY PLISSS, DOY CORONA
Respuestas
Respuesta:
el debe estar con una columna diferente
Respuesta:
Ejemplo:
Consumo verduras
Las verduras y frutas son importantes para tener una buena salud ayuda a prevenir diversas enfermedades, por ejemplo: Diabetes, obesidad, cáncer, COVID-19, hipertensión.
Actividad física / hacer ejercicio
Se debe realizar ejercicios / actividad física todos los días para fortalecer nuestro cuerpo y prevenir enfermedades, por ejemplo: Enfermedades cardíacas, presión arterial, circulación sanguínea.
Consumo un litro de agua
El agua es importante para que el cuerpo este hidratado lo recomendable es consumir 2 litros de agua al día, para permitir a nuestro organismo que realice las reacciones químicas vitales y se pueda realizar el transporte de nutrientes a los órganos y tejidos.
Explicación: