Question

Crea un plan que organice las actividades físicas de tu preferencia. Junto con un régimen de alimentación saludable que responda las necesidades de consumo por cada macronutriente.Criterios a tener en cuenta para realizar su reto:Valora cómo se ha venido sintiendo desde que practica la actividad física de su preferencia Propone actividades físicas de su preferencia que pueda desarrollar en su casa Incorpora el uso de la frecuencia cardiaca y respiratoria para controlar la intensidad del esfuerzo de la práctica de la actividad física de su preferencia Propone mejoras en su alimentación considerando las cantidades necesarias de macronutrientes para garantizar el correcto funcionamiento de su organismo al realizar actividad física.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

pon un horario de ti y .