actividad física y alimentacion de lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo atud@ doy puntos y corona y que tengan un buen dia SALUDOS y bendiciones ayudenmeeeeeeeeeee por fis y también sigo s8iiiii
Adjuntos:
claex2267:
doy
puntos corona
ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaa
auda kinjam
Respuestas
Respuesta dada por:
4
no sé si te sirva pero bueno ahí te va
Física de lunes puede ser una hora,martes igual y así toda la semana
la alimentación puede ser comer una manzana , sandía ,cereal así puedes ser en las mañanas en la tarde un caldo de pollo, empanadas aunque no es muy recomendable
y en la cena puedes ser un sandwich,un huevo,
Bueno con actividades físicas puedes correr,brincar ,saltar la cuerda,hacer un tipo de deporte
bueno espero que a eso te refieras hice todo lo que pude
mas o Menos gracias
de nada
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