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explícate mejor :3
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Si te has hecho la pregunta «cuánto tiempo debo dedicar a la comida» en algún momento, estás de enhorabuena, significa que estás dando el gran paso de acercarte a una alimentación consciente. Parece una tontería pero no todo el mundo se plantea esta cuestión. Son muchas las personas que por falta de tiempo no dedican el tiempo necesario al acto de comer. En ocasiones, esta manera rápida de alimentarse, también está asociada con personas que eligen alimentos poco saludables precisamente por tener poco tiempo para cocinar y para comer. Esto, a la larga, conlleva problemas de digestión y de salud en general.
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espero que te sirva ; )
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