Tema:OXIGENO A MI CUERPO
INSTRUCCIONES ESCRIBE 3 ACCIONES CON LAS CUALES PUEDES CUIDAR TU SISTEMA RRESOIRATORIO
ES PARA HOY AYUDA POFA DOY CORONA
Respuestas
Respuesta:
1) No fumar ni convivir con fumadores. Los cigarros están llenos de toxinas y cosas que dañan nuestros pulmones.
2) Hacer ejercicio regularmente. Como cardio o simplemente ejercicios de respiración. Al estar en movimiento, también se ejercitan el sistema respiratorio y su capacidad pulmonar.
3) Consumir alimentos que contengan vitamina C, esta contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
4) Ventilar el hogar o el lugar en el que nos encontremos. Los virus y bacterias se van al exterior, así respiraremos aire más puro y limpio. Cosa que es mejor para el sistema respiratorio.
5) Protegernos del frío y de la lluvia usando la ropa adecuada.
6) Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.
7) Evitar la exposición a sustancias químicas quepueden dañar el sistema respiratorio (oler solventes, humo, polvo).