Question

cuales son los métodos de entrenamiento para desarrollar la potencia anaerobica y explique cada uno

Answer 1

Respuesta:

- El esfuerzo es continuo si alteracion de intensidad

-La duracion es larga

-L a intensidad es baja

-No hay recuperacion durante el esfuerzo

-La frecuencia cardiaca esta compredida entre 120 y 160 pulsaciones por minuto

espero que te ayude :D