¿Qué es el cardio Boxing?
:,V
eidhancampoverdelest:
El cardiobox, cardio-boxing o cardio box training es un excelente ejercicio de acondicionamiento físico que combina entrenamiento de fuerza muscular, resistencia, equilibrio, agilidad y coordinación. Además, el cardio-boxing mejora el bienestar general, la autoestima y la disciplina.
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El Cardio box consiste una actividad de alta intensidad que permite trabajar la mayor parte de nuestros músculos por no decir todos,además de realizar una gran actividad aeróbica con una serie de ejercicios relacionados con artes marciales en el que se mezclan una serie de movimientos de puños y patadas siempre acompañados de la música.
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::V
gracias bro :)
denada :u
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El cardiobox, cardio-boxing o cardio box training es un excelente ejercicio de acondicionamiento físico que combina entrenamiento de fuerza muscular, resistencia, equilibrio, agilidad y coordinación. Además, el cardio-boxing mejora el bienestar general, la autoestima y la disciplina.
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espero que te sirva dale like si te parece buena
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