• Asignatura: Salud
  • Autor: estefanikehamo
  • hace 6 años
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que recetas saludables debemos preparar para consumir en familia y nos ayuden a estar saludables

Respuestas

Respuesta dada por: Julietta01
11
Una dieta equilibrada debe ser variada y contener todos los alimentos básicos.
Para lograr esto debemos consumir:
Carbohidratos
Lípidos o grasas
Vitaminas
Minerales
Frutas y verduras

La foto es un ejemplo, si necesitas las recetas como tal me escribes.

¡Espero te sirva!
Adjuntos:
Respuesta dada por: roymostacero416
1

Respuesta:

-Frutas

-vegetales

Evitar consumir comido alto en grasas saturadas

espero te sirva

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