Question

2 formas de Evitar lesiones del aparato locomotor

Answer 1

Respuesta:

- Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.

- Consume alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos.

Explicación: Espero te ayude uwu

Answer 2

Respuesta:

2 Formas de Evitar lesiones del aparato locomotor

1- Practica ejercicio regularmente, ya que mantiene saludable tu sistema locomotor y tu cuerpo y previene la aparición de enfermedades en la edad adulta.

2- Para evitar lesiones, es recomendable realizar un calentamiento de unos 15 minutos antes de practicar ejercicio físico o algún deporte.

Espero que te sirva...