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Deshágase de todos sus cigarrillos justo antes de la fecha en la que va a dejar de fumar. Limpie todo lo que huela a humo, como ropa y muebles. Planee lo que va a hacer en lugar de fumar en los momentos en los que es más propenso a hacerlo. Sea lo más específico posible.
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con voluntad, si tu no quieres fumar pero fumas poco a poco lo vas a lograr pero si nomas no pues tu te tienes que esforzar
Explicación:
dame corona plis
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