Question

16. Condición Física y Salud
El profesor Nelson explica a sus alumnos sobre
un método de entrenamiento en la cual se
trabaja la preparación cardiopulmonar de larga
duración que consiste en la aplicación de
cargas de intensidad de débil a moderada, así
el organismo permanece en equilibrio entre el
consumo y la demanda de oxígeno. ¿Qué tipo
sistema de entrenamiento está explicando el
profesor? *
(1 Punto)
Frecuencia cardíaca.
Sistema de entrenamiento en circuito.
Sistema de entrenamiento continuo.
O Sistema de entrenamiento intervalado. ayúdenme ​

Answer 1

Respuesta:

sistema de entrenamiento intervalado