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ventajas del entrenamiento en circuito de entrenamiento


ayudaa plzz

Respuestas

Respuesta dada por: ggg284
6

Respuesta:

Acelera tu metabolismo. Tu cuerpo puede definitivamente sentir al metabolismo quemando calorías en unos simples 30 minutos de entrenamiento en circuito.

Te ayuda a alcanzar tu ritmo cardíaco meta.

Es adecuado para principiantes.  

Puedes hacerlo en cualquier lado.

Ejercita todos los grupos musculares.

Explicación: :3

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