Question

Condición Física y Salud Mirtha y Adriana se encuentran entrenando para una competición; Mirtha realiza un entrenamiento de larga duración, y Adriana quiere realizar de forma diferente el entrenamiento, le gustaría trabajar con estaciones y series, que trabajen los miembros superiores, inferiores, tronco, de efectos generales, etc. ¿Qué tipo método de entrenamiento debería realizar Adriana?Respuesta necesaria. Opción única.

(1 Punto)

Sistema de entrenamiento intervalado.

Frecuencia cardíaca.

Sistema de entrenamiento continuo.

Sistema de entrenamiento en circuito.

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Answer 1

Respuesta:

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