Question

¿Cómo se puede administrar correctamente el manejo de las emociones?

Answer 1

Respuesta:

Yo tengo un filtro en la cabeza, en el que me pregunto que deberia hacer, si deberia comportarme asi o no.

si deberia enojarme y asi,

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.  

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

espero que te sirva