Question

HORIZONTAL
5. Es un alimento probiótico, que contiene
alcaloides, aminoácidos y antimicrobiano.
Mejora el sistema inmunológico. Alivia y cura
las afecciones
respiratorias como la
bronquitis, faringitis y asma. También alivia
eliminando las afecciones renales y
hemorroides. Es una mazamorra que se
consume en todo el Perú.
VERTICAL
1. Esta comida brinda gran cantidad de hidratos
de carbono, y gracias sobre todo a este plato
de comida también obtenemos gran cantidad
de proteína vegetal de buena calidad. Se trata
de un plato muy pobre en lípidos o grasas
y
rico en zinc, selenio, fósforo, potasio, hierro,
vitaminas del grupo B y ácido fólico.
HORIZONTAL
6. Es un poderoso antioxidante fer la gran
cantidad de Vitamina C que cdtiene, por ello
favorece la cicatrización, y refuerza es
sistema inmunológico de organismo.
También contiene calcio, magnesio, beta
caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio,
cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y
citrico.
2. Su valor nutritivo es excelente, proporciona
proteínas de gran calidad y una amplia
variedad de vitaminas y minerales, como las
vitaminas A y D, fósforo, magnesio, selenio, y
yodo en el caso se obtenga del mar.
VERTICAL
3. Contienen agua y fibra, pero son bajas en
calorias. Esto proporciona sensación de
saciedad y mantiene la hidratación, que es tan
importante en la salud infantil. Enseñar a los
niños a comer este alimento en lugar de
alimentos ricos en grasas y azúcares puede
ayudarles a evitar la obesidad.
9. Estos alimentos tienen, pues, numerosas
propiedades que los convierten en alimentos
de primera para incluir en una dieta variada y
equilibrada, no solo por la calidad de sus
grasas, sino también porque "contribuyen a
mejorar el tránsito intestinal gracias a la
fibra, a reducir el colesterol, son saciantes,
mejoran el desarrollo cognitivo, la salud de
los huesos y los músculos y además son
buenos para la diabetes"
4. Es un producto lácteo de consistencia
generalmente cremosa que se obtiene a partir
de la fermentación de la leche. Si bien no
existe un impedimento a la hora de emplear
cualquier tipo de leche para la elaboración de
este producto alimenticio, preferentemente, la
producción actual emplea la leche de vaca.
7. Es excelente para mantener los huesos sanos
y fuertes, dado su contenido de calcio, fósforo,
magnesio y zinc. Sus nutrientes, como la
zeaxantina y el beta-caroteno, y la vitamina A
convierten a este vegetal en un protector de la
salud
ocular
10. Se encuentran entre los alimentos más
nutritivos del planeta, son una fuente
fantástica de proteinas. Un solo de este
alimento contiene 14 nutrientes esenciales,
incluidas las vitaminas A, B, D y E, además de
ser una fuente de calcio, selenio y yodo
8. Es la principal
fuente dietética de calcio, no
solo por su elevado contenido de este mineral,
sino también por su alta biodisponibilidad
gracias a otros componentes de la leche:
vitamina D, proteínas, fósforo, etcétera. El
calcio y la vitamina D son interdependientes.

ayudita xf doy corona​

Answer 1

Respuesta:

Nose si podrias hacerlo un poco mas corta la pregunta

Explicación paso a paso: