Question

Deporte y Recreación Selecciona la opción que contiene las fases de la zancada de la carrera de velocidad?​

Answer 1

Respuesta:

Un buen método es realizar una grabación y visualizar las fases de la zancada que son el apoyo (momento desde el aterrizaje hasta el despegue) y el vuelo (recuperación). Debemos buscar permanecer la misma cantidad de tiempo en ambas fases. Lo ideal es que el pie aterrice más o menos directamente debajo de las caderas