Question

has tu plan de accion y mejoralo de una vida saludable

Answer 1

Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar. ...

Mantener un peso equilibrado.

D@mê čōrôń@ põrf@vör.

Answer 2

Aser ejercicio todos los días comer saludable y no tomar bebidas alcolicas