Question

¿ que es la frecuencia cardiaca máxima ?

Answer 1

Es la frecuencia cardíaca máxima que somos capaces de alcanzar durante la realización de un esfuerzo a intensidad máxima o límite superior al que puede trabajar nuestro corazón con cierta seguridad. 

Answer 2

Respuesta:

La frecuencia máxima que puede alcanzar el corazón ante un ejercicio físico alto depende de la edad y puede calcularse mediante esta formula

• Frecuencia cardíaca máxima= 220 lpm-edad

Explicación: