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bro no se lo que tengas que hacerlo pero te ayudo solo dime qué tienes que hacer
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Tú, tienes que crear un plan de alimentación y actividad.
Explicación:
Es simple, en alimentación pones comida saludable, cómo leguminosas, cereales y pocas comidas de origen animal con mucha grasa, tomando en cuenta solo lo necesario que tienes que comer, y en actividad puedes crear unas como por ejemplo, jugar con un globo sin dejarlo caer ni tocarlo con las manos, cosas simples que un niño pueda hacer. Y por último señalas si se realizaron las actividades.
Espero te ayude, es algo muy simple :)
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