Question

Cito:
La proporción ideal de nutrientes para una dieta equilibrada​

Answer 1

Respuesta:

Las proporciones ideales de nutrientes serán: 50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras). 15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos). 25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).

Explicación:no hay explicasion

Answer 2

Respuesta:

calcio

carbohidratos

hierro

zinc

Explicación: