Question

holis soy yo otra vez
¿Cómo se conserva o deteriora la salud integral?

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo conservamos nuestra salud?

Trata de que, en tus comidas, y entre ellas, la presencia de frutas y verduras no falte, su consumo provee de muchos nutrientes. Opta mejor por las harinas integrales, este tipo de alimentos contienen carbohidratos, fuente de energía sana y el uso de grasas no saturadas, como el aguacate y el aceite de oliva