Respuestas
Respuesta:Hoy en día, cuando hablamos de cuidar nuestra salud, pensamos en hacer ejercicio más a menudo, comenzar una dieta sana, o dejar los malos hábitos como el tabaco. Incluso, en plena proliferación del universo wellness y las terapias alternativas, actividades como el yoga nos presentan una forma de bienestar basada en el cuidado y el conocimiento de uno mismo.
Pero hay otro aspecto que resulta decisivo para nuestra calidad de vida, para nuestra salud física y mental: nuestras relaciones sociales y afectivas. Pasar tiempo de calidad con las personas que nos importan e intimar con ellas a menudo no solo mejora la salud de nuestra mente y mundo interior, sino que resulta crucial para nuestro bienestar físico, según revelan diversos estudios científicos.
Explicación: