Question

¿Cuáles son los ejercicios básicos para mejorar las capacidades físicas con el microfútbol?

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie. ...

Extensión con un brazo (unilatera

Explicación:

dama Corona plissss

Answer 2

Respuesta:

caída libre de pie, flexión de pierna lado y lado,dorsal en laTRX.

Explicación:

dame corazón plis