Question

5 acciones que ayuden a estar saludable tanto física como mentalmente(cinco saludables y cinco mentales)​

Answer 1

Respuesta:

la primera puede ser comer bien La número dos sería tomar agua la número tres sería hacer ejercicio y la número cuatro será tener una vida saludable y la número cinco es cuidar tu cuerpo y cuidar tu alimentación

Answer 2

Todos los sujetos deben tener un desarrollo saludable, por ello deben vivir de forma tranquila y adecuada, no solo para estar saludables de forma física sino también mentalmente.

 Algunas acciones que se deben llevar a cabo para que todos los individuos mantengan una vida saludable física y mental son las siguientes:

1. Comer de forma saludable.
2. Vivir de manera tranquila.
3. No adquirir estrés.
4. Hacer ejercicio.
5. Tomar vitaminas.
6. Comer a las horas.
7. Aceptar los cambios en la vida.
8. Llevar una vida con calma.
9. Evitar enfermedades.
10. Dormir las horas necesarias para un descanso.