realizar una compocision de 15 lineas sobre la importacia de nutricion y alimentacion
Respuestas
El Ser Humano necesita alimentarse para vivir. Los nutrientes presentes en los alimentos le aportan la energía necesaria para hacer frente a las actividades diarias y mantener en funcionamiento su organismo.
Para estar sano y mantener un rendimiento óptimo todos los días es necesario seguir una dieta saludable y equilibrada. Muchas enfermedades están directamente relacionadas con una mala dieta mantenida a lo largo de los años: obesidad, trastornos cardiovasculares, cáncer, osteoporosis, hipertensión y diabetes tipo II.
Proteínas, hidratos y grasas allí está la clave
, hay tres nutrientes presentes en la naturaleza: las proteínas, los carbohidratos azúcares y las grasas, la correcta proporción que daría lugar a una dieta equilibrada es la siguiente:
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Entre un 15% y un 20% de los nutrientes deben ser proteínas.
–Entre un 25% y un 30% deben ser grasas.
–Entre el 50% y el 60% deben ser hidratos de carbono.
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//Y recuerden chicos esta prohibido comer en clases :V
en fin la hipocresía o.0