Question

necesito significado de una dieta equilibrada ​

Answer 1

Respuesta:

Dieta equilibrada es Controlar el consumo de alimentos y bebidas con la intención de perder, aumentar o mantener el peso esta dieta la recomienda un nutriologo esta dependerá  de para que la quieras usar si quieres perder peso tienes que comer sano , si quieres aumentar tienes que aumentar mas las porciones de comida y si quieres mantener tienes que intentar mantenerte igual pero con algunos cambios

Espero haberte ayudado  

Explicación: