Question

POR FAVOR SI NO SABEN NO RESPONDAN!!

1.- ¿Por qué y para qué es necesaria la relajación?

2.- ¿Cuáles son los orígenes de estas técnicas que hoy en día se encuentran ampliamente difundidas?

3.- ¿Cuáles son los requisitos psicológicos de la práctica de la Relajación?

Answer 1

la relajación contribuye a eliminar las tensiones musculares y emocionales, aportando un estado de tranquilidad y serenidad, necesarias para nuestro buen funcionamiento en todas las áreas de nuestra vida (personal, familiar, laboral, ocio y tiempo libre…).