Question

Que es un esguince. Sus formas de prevenir y sanar

Answer 1

Respuesta:Cómo tratar un esguince

Guarda reposo. Es el principal cuidado para no empeorar la lesión. ...

Usa hielo. Aplica frío en la zona (es la llamada crioterapia) con una bolsa de gel especial para este fin o incluso una de guisantes congelados, envuelta con un trapo. ...

Eleva la zona afectada. ...

Comprime la zona. ...

Si es grave...

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Torcedura o distensión violenta de una articulación que puede ir acompañada de la ruptura de un ligamento o de las fibras musculares.

Explicación:

Movimiento brusco que se hace con el cuerpo para evitar un golpe o una caída.